Aime-toi et tu pourras Aimer les autres

Apprendre à t’aimer…en voilà une bonne résolution !

C’est la base pour pouvoir être Qui Je Suis et me permettre ensuite, d’aimer et de partager cet amour.

Ne pas être dépendant de l’Amour de l’autre

Beaucoup d’entre nous cherchent l’Amour chez les autres, à travers les autres afin de se sentir aimés, reconnus ou pour exister tout simplement. Mais il ne s’agit pas de véritable amour et ne provoque, au final, que des souffrances, des insatisfactions, des frustrations…car cela signifie être un mendiant d’Amour, de tendresse ou de reconnaissance.

Certains hommes et certaines femmes ne peuvent vivre seul(e)s et dès qu’une relation se termine, ils doivent, au plus vite, « retrouver » quelqu’un, faute de quoi, ils sont perdus ! Par contre, la personne qui PEUT vivre seule en étant heureuse et épanouie, n’aura pas ce besoin de dépendance affective en quelque sorte. Cela ne signifie pas que nous sommes plus heureux en vivant seul qu’en couple, mais que notre bonheur et notre équilibre ne reposent pas uniquement sur l’autre.  

Apprendre à s’aimer

La vie n’est pas un long fleuve tranquille, on le sait et nous sommes confrontés à des épreuves, parfois très difficiles. Certaines blessures émotionnelles sont toujours en nous, mais la Vie est belle et nous devons la croquer à pleine dent !

Pour rappel, je ne suis ni coach de vie, ni thérapeute. Je souhaite juste vous partager des réflexions et des manières de fonctionner qui m’ont aidée ou m’aident dans mon chemin de développement personnel.

Comment me sentir mieux dans mon quotidien ?

• Petite formule magique : chaque matin, regarde-toi dans le miroir et dis-toi «  Je t’aime ».
• Apprendre à aimer son corps et à en prendre soin. Nous ne sommes pas parfaits physiquement, la perfection n’existe pas et qu’est-ce que ce serait ennuyant 😊 Accepter notre corps et en prendre soin avec une bonne hygiène de vie permet de se sentir bien mieux ! Le nourrir de bons aliments et de belles pensées sans oublier une activité physique régulière.
• Avoir de l’estime de soi et croire en soi. Beaucoup d’entre nous manquent de confiance en eux. Ne jamais oublier que nous sommes tous différents et uniques avec notre personnalité et nos talents. Personne n’a le droit de nous rabaisser et nous faire douter de nos capacités. Il est important d’avoir confiance en nous et de nous affirmer sans jamais écraser l’autre. Nous ne sommes pas mieux mais pas moins qu’un autre…allez vers vos rêves.
• S’accepter tels que nous sommes et reconnaître nos limites, admettre que nous ne sommes pas exemplaires et être ouverts à la critique.
• Se respecter : avoir du respect pour son corps en l’écoutant, ne pas se perdre dans certaines addictions. 
• Se faire respecter

• Oser dire non
• Arrêter de : jalouser, juger, envier, vouloir être supérieur/unique ou mieux que. Ces mauvais sentiments n’apportent ni amour ni bonheur.
• Respecter l’autre et ses opinions
• Pouvoir pardonner…on se libère d’un gros poids. Cela ne signifie pas pour autant que nous oublions.
• Ignorer le jugement des autres
• S’écouter et agir selon son cœur
• S’entourer de personnes qui nous nourrissent
• Travailler dans un domaine qui nous correspond
• Ne pas s’oublier : penser à soi, se faire plaisir et voir la vie du bon côté
• Être ouvert et réceptif à tout ce qui est bon dans l’univers 
• Avoir de la gratitude pour tout ce que nous avons, nous rend plus satisfaits.

Tout ceci nous permet de nous sentir mieux, plus en paix

 

Aime-toi et rayonne !

Comme par magie les êtres « bien dans leur peau », rayonnent et diffusent de l’amour aux autres. Ils sont plus heureux et attirent à eux les gens positifs et aimants. Ces personnes accueillent/traversent les événements de la vie avec plus de philosophie.

S’Aimer et pouvoir Aimer sans rien attendre en retour…c’est alors, que l’Amour vient à vous sous différentes formes!

Vers l’article Devenir ce que Je Suis